غلات سبوس دار با زردک رویای سلامت
غلات سبوس دار با زردک رویای سلامت
غلات کامل، منابع مهم مواد مغذی مفید همانند پروتئین، فیبر، کربوهیدراتها، ویتامینها و مواد معدنی هستند. فواید سلامتی ناشی از استفاده از غلات کامل، اساساً به فیبر نسبت داده شدهاست. تحقیقات جدید نشان میدهند که مجموعه کامل ویتامینها، مواد معدنی، مواد شیمیایی گیاهی (گیاشیمی) و فیبر، مسئولیت سلامتی بدن را برعهده دارند.
محصولات غلات سبوسدار نهتنها سالم هستند بلکه تاثیر قابلتوجهی بر میزان سیری دارند. اگر مراقب وزن خود هستید، خوردن غذاهایی که به شما احساس سیری سریع و طولانی بدهد، بسیار مهم است. محصولات غلات سبوسدار به دلیل داشتن مقادیر زیاد نشاسته و فیبر رژیمی، برای این منظور بسیار مناسب هستند.
زردک علاوه بر اینکه طعم خوشمزه ای دارد و در بیشتر دستورات غذایی از آن استفاده می شود دارای خواص سلامتی بسیاری است که سلامت پوست، چشم، دستگاه گوارش و دندان، تقویت کننده سیستم ایمنی، بخشی از خواص این گیاه پرخاصیت را تشکیل می دهند. که یکی از ترکیبات مفید این محصول میباشد
ویژگی محصول:
همچنین برای وزن گیری و استخوان سازی کودک بسیار موثر و مفید است
تقویت کننده قوای عمومی بدن و انرژی زاست
دارای نیروی بازکنندگی انسدادهای کبدی است.
معده را تقویت می کند.
ملین و آسان کننده عمل دفع است.
سرشار از بتاکاروتن است که در بدن تبدیل به ویتامین A می شود و برای سلامت پوست تأثیر فوق العاده ای دارد.
دارای مواد معدنی ،سرشار از فیبر، منبع خوبی از پتاسیم، و انواع ویتامین هاست
مواد مغذی موجود در زردک می توانند با سم زدایی بدن و سلول سازی جدید، موجب سلامت چشم، پوست، مو، ناخن و غیره شوند.بهترین خوراکی برای خردسال و بزرگسال♥
( پودر مخلوط فرآوردی شده غلات رویای سلامت را با شیر، یا آب ولرم حل کنید و بجای چای میل شود، البته به تنهایی نیز میتوان مصرف نمود)
(همچنین قابل استفاده در تهیه انواع فرنی،دسر، حریره،حلوا، کیک، و…)
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.