مهم نیست که چقدر برای آمدن نوزادتان آماده هستید، زیراکه بعد از ورود نوزادتان همچنان سوالاتی خواهید داشت. یکی از رایج ترین نگرانی هایی که والدین تازه وارد دارند؟ این است که آیا کودک من به اندازه کافی غذا می خورد؟
هر نوزادی منحصربه‌فرد است، اما دستورالعمل‌های اساسی وجود دارد که باید در زمان شیردهی به خاطر داشت. در اینجا به بخشی از اطلاعاتی که شما باید بدانید اشاره کردیم همچنین می توانید مطالب بیشتر را در سایت کیدز ۲۴ شاپ بخوانید و آگاهی خود را در مورد رشد نوزاد و کودکتان بالا ببرید .مهم تر از همه تهیه وسایل بهداشتی کودک و نوزاد است که در قسمت فروشگاه سایت ما به بهترین و راحت ترین شکل ممکن به شما عزیزان ارائه داده خواهد شد.
آیا کودک من به اندازه کافی غذا می خورد؟
نوزادان تا ۲ ماهگی
در ماه اول، نوزادان باید ۸ تا ۱۲ بار در روز غذا بخورند. یعنی هر ۲-۳ ساعت یکبار. با این حال، برخی از افرادی که در دوران شیردهی هستند، می توانند هر ۱.۵ ساعت و حداکثر ۱۵ بار در روز غذا بخورند. اگر کودک شما در چند هفته اول به تنهایی برای تغذیه از خواب بیدار نمی شود، باید او را بر اساس برنامه غذایی بیدار کنید. اگر شما شیر می دهید ، کودک شما حدود ۱۰ تا ۲۰ دقیقه را روی سینه شما صرف می کند. برخی ممکن است برای مدت طولانی تری شیر بخورند، اما مطمئن شوید که در واقع در حال مکیدن و قورت دادن تمام مدت هستند.
اگر دغدغه ای برای آیا کودک من به اندازه کافی غذا می خورد؟ دارید باید برنامه ریزی کنید که کودکتان ۴۵ تا ۹۰ گرم در هر دفعه شیر خوردن بنوشد. بعد از حدود یک ماه، آنها شروع به خوردن حداقل ۱۲۰ گرم در هر دفعه می کنند. از آنجایی که نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می شوند، شیر بیشتری نیز از شما دریافت خواهند کرد.
ممکن است متوجه نشوید، زیرا آنها این کار را در زمان کمتری انجام خواهند داد. چه در حال شیردهی باشید و چه از شیشه شیر تغذیه می کنید ، همانطور که کودک شما به رشد خود ادامه می دهد، اشتهای او نیز افزایش می یابد. در ۲ ماهگی، آنها ممکن است ۱۲۰ یا ۱۵۰ گرم در هر تغذیه، با فاصله ۳-۴ ساعت از یکدیگر بنوشند. در ۴ ماهگی، ممکن است هر بار تا ۱۸۰ گرم نیاز داشته باشند. متخصصان اطفال ممکن است شما را تشویق کنند که معرفی غذاهای جامد را به کودکتان شروع کنید – یا به شما توصیه کند که اگر هنوز نوزادتان را به طور انحصاری با شیر مادر تغذیه می کنید صبر کنید.
در ۶ ماهگی، برخی از نوزادان به اندازه ۲۴۰ گرم شیر مادر یا شیر خشک می نوشند، حتی اگر فاصله بین دو شیر خوردن بیشتر باشد. در بررسی آیا کودک من به اندازه کافی غذا می خورد؟ به یاد داشته باشید: مقدار دقیق نوشیدنی کوچولوی شما از روزی به روز دیگر متفاوت است. به عنوان مثال، ممکن است زمانی که در حال جهشی برای رشد هستند، بخواهند بیش از حد معمول غذا بخورند. به کودک خود اعتماد کنید تا بداند به چه مقدار غذا نیاز دارد.
- شیر خوردن نوزاد
نشانه های سیر شدن کودک و نوزاد
- آنها از سینه یا شیشه شیر خود دور می شوند.
- آنها در حین تغذیه به خواب می روند.
- سرشان را تکان می دهند یا دهانشان را بسته نگه می دارند.
این علائم همچنین می تواند به شما کمک کند که بدانید که آیا کودک من به اندازه کافی غذا می خورد؟ و البته بیش از حد به کودک خود غذا نمی دهید. و در معاینات منظم، پزشک اطفال به شما اطلاع می دهد که آیا رشد کودک شما (قد و وزن) در مسیر درستی قرار دارد یا خیر.
مدفوع نوزاد در روز پنجم به رنگ زرد با بافت شل می شود. کودک باید تا چهار روزگی هر روز ۳-۴ مدفوع داشته باشد. ممکن است کودک در ابتدا ادرار زیادی دفع نکند، اما این مقدار هر روز بیشتر می شود.
در روز دوم در طول ۲۴ ساعت به دنبال دو پوشک خیس باشید، روزهای سوم و چهارم هر ۲۴ ساعت به دنبال سه یا تعداد بیشتری پوشک خیس هستند. تا زمانی که کودک شما پنج روزه شود، پوشک خیس باید بیشتر باشد، معمولاً شش یا بیشتر در طی ۲۴ ساعت. تشخیص خیس بودن پوشک های یکبار مصرف می تواند مشکل باشد – بعد از پنج روز کامل، وقتی شیر زیادی به نوزاد شما می رسد، باید سنگین باشند.
بسیاری از پوشک های یکبار مصرف دارای یک خط کم رنگ در وسط هستند که در صورت خیس شدن تغییر رنگ می دهد. کودک هنگام بیداری هوشیار و فعال است و به نقاط عطف رشد خود می رسد.
برخی از علائم که نشان می دهد کودک من ممکن است شیر کافی دریافت نکند چیست؟
- کودک بسیار خواب آلود یا بی حال به نظر می رسد. نوزادانی که شیر کافی دریافت نمی کنند، انرژی کمی خواهند داشت. کودک به طور منظم ۴ ساعت یا بیشتر در هر زمان می خوابد.
- کودک زمان خیلی کمی یا خیلی زیادی به سینه می چسبد. نوزادی که خوب تغذیه نمی کند ممکن است مدت کوتاهی پس از شروع شیر خوردن به خواب رود یا ممکن است بیش از ۳۰ تا ۴۰ دقیقه در هر شیر خوردن طول بکشد.
- چفت شدن دهان کودک دردناک است یا سطحی به نظر می رسد. یک چفت ضعیف می تواند مانع از دریافت شیر کافی کودک شود.
- نوزاد در سن ۱۰-۱۴ روزگی وزن خود را به دست نیاورده است یا افزایش وزن کندتر از حد انتظار است. ۱۵۵-۲۴۰ گرم در هفته طبیعی است.
- در بررسی آیا کودک من به اندازه کافی غذا می خورد؟ به یاد داشته باشید که کودک اغلب مدفوع نمی کند (در چهار روزگی باید ۳-۴ مدفوع در روز داشته باشد). ادرار کودک رنگ پریده نیست و/یا “غبار آجری” قهوه ای مایل به قرمز را در پوشک می بینید.
- آیا کودک من به اندازه کافی غذا می خورد؟
بسیاری از مسائل مربوط به شیردهی، از جمله تغذیه کم و پاسخ به این پرسش که آیا کودک من به اندازه کافی غذا می خورد؟ در صورتی که زودتر حل شوند، راحت تر قابل حل هستند. حتی اگر مطمئن نیستید که مشکلی وجود دارد یا خیر، صحبت با پزشک و مشاور شیردهی مفید خواهد بود.
با دانستن اینکه کارها واقعاً خوب پیش می‌رود، می‌توانید به آرامش ذهنی خوبی دست پیدا کنید، یا اگر اینطور نیست، می‌توانید برای بهبود شیردهی برای خود و کودکتان کمک بگیرید. اگر نگران هستید که کودکتان شیر کافی دریافت نمیکند، شیر خود را با دست بدوشید. می توانید شیر دوشیده شده را با قاشق چای خوری، فنجان یا مستقیماً به دهان او بدهید. اگر کودک شما علائم کمبود شیر را نشان می دهد، لطفاً از کمک متخصصان برای ارائه دادن مراقبت های بهداشتی به کودک خود دریغ نکنید. به یاد داشته باشید، شما متخصص کودک خود هستید. اگر چیزی درست به نظر نمی رسد، به شهود خود اعتماد کنید و کمک بگیرید.
